http://omgarmonika.ru/music
Как визуализировать во время медитации?
Это один из самых насущных вопросов для новичков в медитации.
В этом видео вы получите ответы на вопросы:
- что такое визуализация?
- как визуализировать во время медитации?
- как использовать визуализацию для достижения своих целей?
Cерия «Видео-ответы от Кристины и Ирины» поможет вам получить максимум от Омгармоники и медитации!
Конечно же, когда мы создавали Омгармонику, мы в первую очередь хотели помочь людям сделать медитацию их ежедневным ритуалом. Мы представляли себе, что наши читатели будут использовать Омгармонику как сопровождение к обычным действиям, которые они выполняют изо дня в день. Например, вы застряли в транспорте — включите Омгармонику и расслабьтесь.
Но если вы при этом еще будете визуализировать, например, свои цели на день, или себя стройным и красивым, или даже думать с любовью о ваших близких, то вы получите значительно больше пользы от экспромт-сессии медитации в транспорте.
Поэтому мы и решили поделиться с вами несколькими советами о том, как вы можете сделать свою ежедневную медитацию еще более действенной и полезной. Надеемся, что вы нашли это видео полезным!
P.S. А у вас есть вопрос о медитации или об Омгармонике, на который вы бы хотели получить видео-ответ? Задайте свой вопрос в окне для комментариев!
Поделитесь этим видео с друзьями в соцсетях и познакомьте их со всеми полезностями медитации!